Доброе утро всем!
Но в отличие от мрачноватого финала рассказа Антона Павловича Чехова, мы поведаем молодой мамочке о приятной возможности выспаться и уделить достаточно внимания малышу и организоваться другим детям.
Итак, первый день после роддома.
Своя комната, свои дети, своя ванная. Счастье!
И малыш спит, и помощник, который жил три дня со старшими детьми, пока под боком, и прекрасная возможность привести себя в порядок.
На завтра все будет иначе, и понадобится приспосабливаться к новым условиям, чтобы сэкономить силы и время, и максимально насладиться уходом за новорожденным.
Как это можно сделать?
1. Главная забота – маленький, поэтому обеспечить момент отхождения ко сну для старших они могут взять сами на себя.
Они уже отлично приучены к словам: пора спать девять-десять часов, когда закрываются шторы и гасится свет. Это уже привычные знаки подготовки ребят ко сну.
Малыш на кормлении по требованию сам знает, когда ему кушать, спать и прочее и придерживается собственного режима.
Теперь можно осторожно переложить его в сумку для переноски грудного ребенка, которая сейчас часто продается в комплекте с коляской.
И отправляться вместе с этой драгоценностью в ванную.
Спокойствие мамы, что малыш рядом, дает ему возможность крепко спать, а маме успеть вымыться. Ну а если проснется, без потерь покормить, положить обратно в сумку и вернуться к прерванному занятию.
2. Совместный сон.
Первый день после роддома.
Крохотулька такой родной, что невозможно оставить его одного в кроватке.
Мама переживает, услышит, ли она его, если он проснется.
Мама не хочет давать ребятенку даже на секундочку заставить маленького подумать, что он совсем один.
Заснувшего малыша мама перекладывает из кроватки и кладет рядом с собой.
И тут переживания: как бы не накрыть тяжелым одеялом, как бы не задеть нечаянно, не задавить… Малыш в ползунках и распашонке, поэтому его можно прикрыть тонкой пеленкой.
И потихоньку мама погружается в спокойный сон, потому что малыш мирно посапывает рядом.
И во сне происходит чудо: малыш, слегка отодвинутый на безопасное расстояние осторожной мамой, придвигается к ней. Мама будет не раз удивляться, просыпаясь, как так получается, что малыш всегда прижат тесно к ней. А ему так теплее, надежнее, слышнее маму, ведь он так привык быть близко в ее животике .
Постепенно мама и малыш научаются спать рядышком, не причиняя опасности друг другу, они теперь и просыпаются одновременно для кормления.
В этом есть большое преимущество, ведь когда малыш просыпается, чувствует мамино тепло и запах, он быстро находит питание, и совсем не плачет. А зачем? Ведь мама рядом, проснулась, оттого, что и он проснулся, засопел по-другому, зачмокал, и мама тут же покормила его.
Когда малыш так близко, мама всегда за него спокойна и спит спокойно, крепко, и в то же время чутко реагируя на просыпающегося и желающего подкрепиться малыша.
Некоторые врачи не рекомендуют совместный сон с ребенком. Был опыт, когда страх за ребенка заставил меня переложить его в кроватку. Мама становилась к утру разбитой вдребезги вскакиваниями ночью.
Однако эта практика у нас с сыном быстро сошла на нет. Так как взяв его из кроватки, я все чаще засыпала во время кормления. Известно, что это отличное расслабляющее и объединяющее с ребеночком средство.
А потом я и вставать перестала, сразу ложились вместе на ночь, кормила маленького и засыпала. Просыпалась на мгновение, чтобы проследить, что малыш все получает и снова засыпала.
Главный результат совместного сна: выспавшаяся мама.
Главный результат совместного сна: выспавшаяся мама.
Поэтому стоит заранее продумать, где, как и почему будет стоять кроватка, чтобы сон был максимально доступен молодой маме и поэкспериментировать с совместным сном, когда малыш родится. Днем пробовать разные позы для кормления.
Я для себя определилась раз и навсегда: кормить лежа. И Вам рекомендую. Это положение всегда дает возможность отдохнуть и быть максимально готовой к дальнейшим активным действиям: уборка и прочее.
Нам уже год и восемь, а мы так и кормимся по ночам, и меня это совсем не утомляет, потому что я высыпаюсь.
Нам уже год и восемь, а мы так и кормимся по ночам, и меня это совсем не утомляет, потому что я высыпаюсь.
У нас всегда есть выбор, как сделать лучше. И для этого всегда есть возможность.
Если кому-то хочется узнать об этом больше, можно прочесть книгу Уильяма и Марты Серз «Ваш ребенок от рождения до двух лет»
Благодарю за внимание!
С уважением, автор Марина Власова
Если Этому Быть, Это Зависит от Меня.
